Strom trennen

Servus,ich habe ein Problem.
Ich habe meine Diy lampe auf dem Aquarium liegen.Ich habe 4 Led Kreise,die 4 KSQ liegen im Schrank.Um die Lampe vom Becken zu nehmen habe ich Stecker zwischen Lampe und KSQ gemacht.Jetzt hat mir jemand gesagt das ich nie die Leds von den KSQ trennen oder bzw anschließen darf wenn die KSQ am Strom sind,da die Leds dann die volle Leistung der KSq bekommt.Also ich soll immer die KSQ vom Strom trennen,dann erst die Leds.Stimmt das?
Wenn das so ist,wenn ich dann die KSQ auch auf die Lampe schraube,was für Stecker kann ich nehmen umd die Lampe dann vom Netzt zu nehmen ohne immer die KSQ aus der Steckdose zu nehmen?
Danke für eure Hilfe,ich hoffe ich hab mich verständlich ausgedrückt?

Danke für deine Antwort!Sind die denn auch für 230 V ?
Eigentlich dachte ich eher an so Anschlußbuchsen die ich in das Gehäuse der Lampe bauen kann und dann einfach den Netzstecker der zur Steckdose geht aus der Lampe ziehe !So wie z.B an einem Radio,Drucker usw.